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２人目を出産後ヨガに出会い、自身のカラダとココロを整える時間の大切さを実感。
３人目を出産後、本格的にヨガを学び始め2012年インストラクターの資格を取得。
市民センター等の公共施設を借りて実施するスタイルで「YOGA oNeself」として活動を続け2019年10月に「YOGA STUDIO oNeself」をオープン

安全という土台の上にある効果のあるヨガをめざし、解剖学の勉強を続け今のレッスンスタイルである筋肉にアプローチする “効かせるヨガ” を確立。

活動１０年で受講生はのべ30000人以上
市民スクール講座、教育機関や地域での親子ヨガ、企業研修での講師
2016年４月～RABラジオでヨガの監修も務める
アジア最大級のヨガイベントでのアシスタントも２年連続務(2017、2018)
2022年より運動 x 栄養からアプローチする『スタイルナビゲーション』を設立、 代表を務める。

RABニュースレーダー(2020)出演