Beignners

身体に効くが良くわかるヨガ！

先生が気さくで本当に毎回楽しいレッスンです。レッスンも先生も大好きです。
通い始めて３年になります！
しかもここのレッスンは、身体に効くが良くわかるヨガです！
レッスン後は子鹿のように足が震えますが、たった少しの動きなのに、すぐに変化が鏡でわかります。
正直予約が埋まってしまうので知り合いには教えたくないです。そのくらい間違いなしです！

私にとってのアナザースカイです！

ヨガと出会って１０年以上経ちますが、今までにやった事のないヨガでした。
解剖学をしっかり勉強している先生です。
1人1人しっかりアライメントも見てくれます。
身体にしっかり効くヨガ。
きついヨガ。(褒めてますw
やみつきになるヨガ。
ここでしか味わえないヨガ。
先生もヨガも大好きです♡♡
私にとってのアナザースカイです！

体へのアプローチの仕方が素晴らしい！

体へのアプローチの仕方が素晴らしい！食や運動など年を重ねていくうえで大切な事を教えていただいています。

姿勢改善やウエスト−4センチなど、鏡に映る姿が変わり効果を実感。

姿勢改善やウエスト−4センチなど、鏡に映る姿が変わり効果を実感。

今までのヨガはどこに効いているのかわからず、私には合わないと思っていました。
しかし、ヨガ解剖学という言葉に惹かれ入会しました。体の構造を熟知しているなおみ先生のヨガはどこに効いているかがはっきりわかり納得。わかりやすく丁寧に説明してくださり60分のワンレッスンで姿勢改善やウエスト−4センチなど、鏡に映る姿が変わり効果を実感。
また、分子栄養学、ピラティスの観点からも的確なアドバイスが頂けます。先生のような美ボディを目指してこれからも通い続けたいです。

姿勢改善やウエスト−4センチなど、鏡に映る姿が変わり効果を実感。

からだの歪みや動きの癖をみてもらうのは、大事な事だと実感しています。
気をつけることが増えて、日常生活にも張りが出ました。
自分のからだの変化を確実に感じられ、とても楽しくレッスンを受けています。